Opis

Qmed –disk za balansiranje

Upotreba:

Statičke vježbe:disk za balansiranje izvrstan je za vježbe ravnoteže na nestabilnoj podlozi, npr za održavanje ravnoteže na jednoj nozi, te mjenjanja težišta s jedne na drugu nogu. Nadalje poboljšava koordinaciju pokreta u pacijenata nakon ozljeda mišićno koštanog sustava. Povećava osjet stabilnosti u starijih pacijenat i umanjuje rizik pada.

Poboljšava držanje korisnika jačanjem mišića kralješnice. Sjedenjem na balansnom disku, potiče se ispravna aktivacija leđnih mišića, i smanjuje se rizik od preopterećenosti istih.

Masaža i relaksacija stopala: tekstura površine balansnog diska stimulira sensorne receptore na stopalu i potiče cirkulaciju.

Kontraindikacije:bol za vrijeme vježbanja, korištenje neposredno nakon ozljeda (iščašenja ili prijeloma), upale zglobova i zglobnih struktura, otekline, svježi ožiljci kao posljedica nedavne operacije.